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良いストレス

      2017/11/18

一般的にストレスと言うと体に害を及ぼす悪い方を思い出しますよね。

 

でもそのストレスがもし全て無くなった状態(ストレスフリー)になったら・・・

 

きっと「もぬけの殻」になってしまい、存在意義のわからない人になってしまいます。

 

そんなストレスの種類にも適度な緊張感や刺激、達成感や充足感を得る為の頑張り、

そんな意欲の源になるのが「良いストレス」として重要になります。

 

また、ストレスの種類を「負」から「善」へと転換することができれば、より活力が湧いて、

うまくいかなかった人間関係や、病気さえも改善に向かう事ができるかもしれません。

 

「思考を変えてみる」

 

「行動パターンを変えてみる」

 

ちょっとした事、何でも良いから変えてみる、気がすすまなかった事をやってみる。

 

自分の意志で肯定的にやってみる。

 

「悩み」や「不安」 そんなものは無いのかもしれません。

 

きっと自分次第なんだと思います。

 

ストレスを無くす! より「良いストレス」として有効活用してやろうじゃないですかっ!!

 

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